FYYSINEN

119,00 279,00 

Poliisivalmennuksen treenisovelluksen avulla treenaat itsesi huippukuntoon ennen Polamkin valintakokeen fyysisiä testejä.

  • Lähtötasosi mukaan räätälöity treeniohjelma
  • Tekniikkavideot liikkeistä
  • Treenit kehittyy progressiivisesti
  • Harjoittelun seuranta
  • Valmentajan tuki

Valitse valmennuksen kesto ja aloita treenaaminen nyt!

Tämän valmennuksen voi maksaa myös liikuntaeduilla (Smartum, Edenred, Epassi)

FYYSINEN

Poliisivalmennuksen älykkään ja ainutlaatuisen treenisovelluksen avulla saavutat mahdollisimman korkeat pisteet Poliisiammattikorkeakoulun pääsykokeiden fyysisistä testeistä. Polamkin valintakokeissa mitataan kestävyyskuntoa, nopeutta, koordinaatiota ja voimaa. Näitä kaikkia osa-alueita harjoitetaan lähtötasosi mukaan. Treenisovelluksen ohjelmat on liikunta-alan ammattilaisten tekemiä ja niitä tehdessä on konsultoitu Poliisivalmennuksen poliisitaustaista henkilöstöä.

Sovelluksen sisältö:

  • Räätälöity treeniohjelma. Valmistautumisjakson alussa teet kuntotestin jonka perusteella saat juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman. Kuntotesti perustuu täysin pääsykoevaatimuksiin ja antaa näin ollen parhaat mahdolliset eväät valmistautumiseen. Kuntoasi tullaan testaamaan uudelleen valmistautumisjakson aikana. Ohjelma osaa huomioida vahvuutesi ja heikkoutesi Polamkin valintakokeen fyysistä testiä varten. Saat selkeät ohjeet kuntosi kehittämiseen.
  • Tee liikkeet oikein. Ohjelma sisältää jokaisen liikkeen kuvineen ja ohjeineen. Applikaatio kertoo sinulle missä järjestyksessä ja kuinka liike tulee tehdä, jotta siitä saadaan mahdollisimman suuri hyöty.
  • Progressiivinen harjoittelu. Harjoittelu etenee progressiivisesti haasteiden jatkuvasti koventuessa. Lähtötaso- ja välitestit ovat loistava väline siihen, että harjoittelu pystytään pitämään kehittävänä ja motivoivana. Huomio säilyy oikeissa harjoitusmäärissä, sekä tekemisen laadussa matkalla kohti fyysistä testiä!
  • Harjoittelun seuranta. Applikaatio tallentaa jokaisen merkkaamasi harjoituksen ja toimii samalla harjoituspäiväkirjanasi kaiken harjoittelun osalta. Voit lisätä sinne myös ohjelman ulkopuolista liikuntaa. Seuraa kuormitusta jatkuvasti ja vältä näin pahimmat sudenkuopat myös liian harjoittelun osalta.
  • Valmentajan tuki. Saat yhteyden valmentajiimme sovelluksen chatin kautta ja voit esittää kysymyksiä fyysiseen testiin treenaamiseen liittyen.

Valmentajat:

Jesse

  • Liikunnanohjaaja AMK
  • Yli 10 vuoden kokemus urheiluvalmennuksesta

Tero

  • Yli 20 vuotta poliisina
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
  • Kahvakuulakouluttaja

Tilauksen tehtyäsi saat kirjautumisohjeet treenisovellukseen ja pääset aloittamaan harjoittelun heti. Valitsemasi treenijakso alkaa välittömästi.

Maksuohjeet liikuntaeduilla

Voit maksaa liikuntaeduilla vain fysiikkavalmennuksia (FYYSINEN-valmennus). Jos haluat valmennusta myös kirjalliseen kokeeseen, voit maksaa sen erikseen Poliisivalmennuksen verkkokaupassa. Voit ostaa fysiikkavalmennuksia myös niin, että maksat osan liikuntaeduilla ja osan rahalla. Liikuntaetukohtaiset ohjeet alla.

Verovapaat liikuntaedut ovat henkilökohtaisia, joten niitä ei voi hyödyntää toiselle henkilölle tehtäviin ostoihin.

Smartum

1. Kirjaudu sisään SmartumPay-sovellukseen.

Löydät sovelluksen App Storesta, Google Play Storesta sekä AppGallerysta. Kirjaudu sisään joko Smartum-käyttäjätunnuksella ja salasanalla, verkkopankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Mikäli olet SmartumPlus-asiakas, voit kirjautua sovellukseen vain verkkopankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Jos kirjautuminen pankkitunnuksilla ei onnistu, voit kokeilla vaihtoehtoista kirjautumista.

2. Etsi käyttöpaikkahausta Korpitraining (Poliisivalmennus on samaa konsernia Korpitrainingin kanssa).

3. Syötä maksettava summa ja jatka.

Syötä haluamasi valmennuksen hinta ja valitse jatka. Voit maksaa valmennuksen myös osittain liikuntaedulla ja osittain rahalla. Tässä tapauksessa laita meille sähköpostilla summa, jonka olet jo maksanut, niin toimitamme sinulle maksuohjeet loppusuorituksen tekemiseen verkkokaupassamme. Verkkokaupassa voit maksaa pankki- ja luottokorteilla, verkkopankissa, mobiilimaksulla, laskulla tai osamaksulla.

Jos käytössäsi on useampi kuin yksi Smartum saldotili, saat valittua haluamasi saldotilin painamalla ”Valitse käytettävä saldo” -otsikon alla olevaa saldovalikkoa. Valitse avautuvasta näkymästä saldo, jolla haluat maksaa. Tarkista ennen maksun suorittamista, että näytöllä näkyy maksupainikkeen yläpuolella haluamasi saldo.

4. Kirjoita viestikenttään ostamasi valmennuksen nimi ja hyväksy maksu.

Ennen maksun hyväksymistä kirjoita viestikenttään haluamasi valmennuksen nimi (esim. “FYYSINEN 6kk)”. Hyväksy maksu.

5. Ilmoita tilauksestasi sähköpostilla info@poliisivalmennus.fi, niin käsittelemme tilauksen mahdollisimman pian ja otamme sinuun yhteyttä valmennukseen liittyen!

Edenred

1. Avaa MyEdenred -sovellus

Jos sinulla ei vielä ole MyEdenred Finland -sovellusta, lataa se älylaitteesi sovelluskaupasta.
Voit käyttää MyEdenrediä myös osoitteessa myedenred.fi

2. Aloita maksaminen

Klikkaa “Luo mobiilimaksu” ja hae käyttöpaikkaa nimellä “Korpitraining” (Poliisivalmennus on samaa konsernia Korpitrainingin kanssa).

3. Syötä summa. Vahvista maksu erillisessä ikkunassa.

Syötä haluamasi valmennuksen hinta ja valitse “Vahvista maksu”. Voit maksaa valmennuksen myös osittain liikuntaedulla ja osittain rahalla. Tässä tapauksessa laita meille sähköpostilla summa, jonka olet jo maksanut, niin toimitamme sinulle maksuohjeet loppusuorituksen tekemiseen verkkokaupassamme. Verkkokaupassa voit maksaa pankki- ja luottokorteilla, verkkopankissa, mobiilimaksulla, laskulla tai osamaksulla.

4. Aktivoi kuitti pyyhkäisytoiminnolla

5. Ilmoita tilauksestasi sähköpostilla info@poliisivalmennus.fi, niin käsittelemme tilauksen mahdollisimman pian ja otamme sinuun yhteyttä valmennukseen liittyen!

Epassi

1. Avaa Epassi -sovellus

Jos sinulla ei vielä ole Epassi -sovellusta, lataa se älylaitteesi sovelluskaupasta.

2. Etsi käyttöpaikka

Hae käyttöpaikkaa nimellä “Korpitraining” (Poliisivalmennus on samaa konsernia Korpitrainingin kanssa).

3. Syötä summa.

Syötä haluamasi valmennuksen hinta. Voit maksaa valmennuksen myös osittain liikuntaedulla ja osittain rahalla. Tässä tapauksessa laita meille sähköpostilla summa, jonka olet jo maksanut, niin toimitamme sinulle maksuohjeet loppusuorituksen tekemiseen verkkokaupassamme. Verkkokaupassa voit maksaa pankki- ja luottokorteilla, verkkopankissa, mobiilimaksulla, laskulla tai osamaksulla.

4. Vahvista maksu pyyhkäisytoiminnolla

5. Ilmoita tilauksestasi sähköpostilla info@poliisivalmennus.fi, niin käsittelemme tilauksen mahdollisimman pian ja otamme sinuun yhteyttä valmennukseen liittyen!