KIRJALLINEN + SOVELTUVUUS + FYYSINEN (Kevät 2025)

489,00 589,00 

Poliisivalmennuksen laadukkaalla kirjallisen kokeen, soveltuvuuden arvioinnin ja fyysisen testin valmennuksella varmistat huippupisteet Polamkin valintakokeessa!

Kirjallisen kokeen ja soveltuvuuden arvioinnin valmennus järjestetään verkkovalmennuksena Poliisivalmennuksen Moodle-oppimisympäristössä.

Fyysiseen testiin valmistaudutaan Poliisivalmennuksen oman älykkään treenisovelluksen avulla. Valitse pudotusvalikosta fyysisen valmennuksen treeniohjelman kesto.

Tämä valmennus on tarkoitettu hakijoille, jotka hakevat suomenkieliseen Poliisi (AMK) -koulutukseen 7.1.2025 alkavalla hakujaksolla (valintakokeen 1. vaihe 24.-28.3.2025).

KIRJALLINEN

Kirjallisen kokeen valmennuksen tavoitteena on kehittää valintakokeen kirjallisessa kokeessa tarvittavia ominaisuuksia. Kirjallinen valmennus järjestetään kokonaisuudessaan verkkovalmennuksena Moodle-oppimisympäristössä.

Kirjalliseen kokeeseen valmentava osio sisältää:

  • Videoluennot ja diaesitykset kaikista lukumateriaalin artikkeleista. Äidinkielen opettajien laatimissa luennoissa ja diaesityksissä on nostettu esiin artikkelien pääkohdat, joten ne toimivat tukena artikkelien sisäistämisessä. Myös vieraskielisistä artikkeleista on kattavat videoluennot ja diaesitykset suomeksi ja ne yksistään riittävät ruotsin- ja englanninkielisten artikkelien sisäistämiseen. Sinun ei siis tarvitse huolehtia artikkelien kääntämisestä.
  • 120+ monivalintakysymystä, joiden avulla saat välittömän palautteen siitä, kuinka hyvin hallitset artikkelien sisällön.
  • Esseen kirjoitusohjeet, jotka on räätälöity kirjallista koetta silmällä pitäen. Ohjeissa äidinkielen opettajat kertovat hyvän esseen tunnusmerkkejä ja avaavat kirjallisessa kokeessa arvioitavia osa-alueita.
  • Kolme kirjallisen kokeen harjoituskoetta, joista saat palautteen äidinkielen opettajalta. Harjoituskoe (essee) vastaa täysin Polamkin valintakokeen kirjallista koetta. Harjoituskokeet auttavat sinua kehittymään kirjoittajana ja harjoittelemaan kirjoittamista aikapaineen alla. Harjoituskokeen tehtyäsi saat äidinkielen opettajaltamme yksilöllisen palautteen, jotta tiedät mihin asioihin sinun täytyy kiinnittää huomiota ennen seuraavaa harjoituskoetta ja lopuksi ennen varsinaista pääsykoetta. Opettajamme ovat arvioineet yhteensä tuhansia harjoituskokeita, joten tiedämme tarkkaan, mitä kirjallisessa kokeessa menestyminen vaatii! Harjoituskokeen kesto on 2 tuntia (tai 2,5h, jos olet oikeutettu puolen tunnin lisäaikaan kirjallisessa kokeessa). Voit suorittaa harjoituskokeen erikseen ilmoitetulla aikavälillä.
    Tällä kurssilla kirjallisen kokeen harjoituskokeet järjestetään:
    – 1. harjoituskoe 8.-12.2.2025
    – 2. harjoituskoe 22.-26.2.2025
    – 3. harjoituskoe 8.-12.3.2025
  • Esimerkkejä kurssilaisten kirjoittamista esseistä palautteineen. Eritasoisten ja eri aiheista kirjoitettujen esimerkkiesseiden ja äidinkielen opettajien niistä antamien palautteiden avulla saat kuvan siitä, mitä kirjallisessa kokeessa vaaditaan tiettyyn pistemäärään. Esimerkkien tarkoitus on antaa näkökulmia erilaisiin kirjoitustapoihin ja -tyyleihin. Hyvän esseen voi kirjoittaa monella eri tapaa.

Muut ominaisuudet:

  • Pääsy keskusteluryhmään, jossa voit esittää kysymyksiä valmentajille ja saada vertaistukea. Valmentajat ovat tavoitettavissa myös yksityisviestillä. Vastuuvalmentajana toimii poliisikoulutettu.
  • Optimoitu kaikille laitteille. KIRJALLINEN-kurssi järjestetään kokonaisuudessaan Poliisivalmennuksen Moodle-oppimisympäristössä. Kurssin koko sisältö on käytettävissä sekä tietokoneella, että mobiililaitteilla. Mobiiliappi tekee kurssin käytöstä vaivatonta myös älypuhelimella.
  • Takuu. Valmennukseen sisältyvä itseopiskelumateriaali on käytössäsi kaikilla hakujaksoilla vuosina 2024-2025. Jos haluat osallistua myöhempien valmennusten harjoitusesseisiin, maksat vain niistä.
  • Kurssille voi ilmoittautua missä vaiheessa tahansa, koska kaikki materiaali on sähköisessä oppimisympäristössä milloin tahansa saatavilla (lukuun ottamatta kirjallisen kokeen harjoituskokeita, jotka järjestetään tiettynä aikana).
  • Kurssin maksettuasi sinulle toimitetaan sähköpostitse kirjautumisohjeet oppimisympäristöön. Valmennuskurssi ja oppimisympäristön käyttöoikeus alkaa heti kurssin ostettuasi.

SOVELTUVUUS

Täysin uusi ja kokonaisvaltainen soveltuvuuden arvioinnin valmennus antaa loistavat lähtökohdat sekä Polamkin valintakokeen 1. vaiheen että 2. vaiheen psykologiseen arviointiin, haastatteluun ja yksilö-/ryhmätehtävään. Kurssi suoritetaan verkkovalmennuksena Poliisivalmennuksen oppimisympäristössä.

Valmentaja Juha on suorittanut arvostetun Ursus Programin sertifioidun stressihallintavalmentajakoulutuksen (Mind Coach®) ja hyödyntänyt oppeja mm. ammattisotilaana kouluttamalla Puolustusvoimien henkilökuntaa stressin hallintaan ja toimintaan paineen alla. Lisäksi Juha on ensihoitaja ja parhaillaan hän suorittaa opintoja Poliisiammattikorkeakoulussa.

Soveltuvuuden arvioinnin valmennus sisältää:

  • Kattavan luentosarjan diaesityksineen ja videoluentoineen siitä, kuinka Poliisiammattikorkeakoulun valintakokeen soveltuvuuden arviointiin voi ja kannattaa valmistautua. Pääosassa valmistautumisessa on itsetuntemus, stressinhallinta ja toiminta paineen alla.
  • Laadukkaan psykologisen testauksen. Pääset tekemään soveltuvuustestauksen jonka tehtyäsi saat raportin, jossa kerrotaan mm. kuinka hyvin soveltuisit poliisiksi. Testi sisältää 120 aikapaineen alla tehtävää monivalintakysymystä ja on vastaavanlainen, kuin Polamkin valintakokeen psykologisessa osiossa. Testiraportti avaa tiiviisti osallistujan persoonallisuutta ja vahvuuksia. Testin antama arvio erittelee eri tehtävissä keskeiset vaatimukset ja toisaalta kunkin hakijan niihin osoittamat valmiudet varsin tarkasti ja laaja-alaisesti. Testi on suomalaisten kokeneiden psykologien suunnittelema ja raportti täysin Poliisivalmennuksen tarpeisiin räätälöity. Testin tulkintaohjeet käydään myös läpi valmennuksessa. Testin suorittaminen on täysin anonyymiä ja testiraportti on nähtävillä vain testin suorittajalle.
  • Harjoitteita ja tehtäviä, joiden avulla valmistaudut valintakokeen soveltuvuuden arvioinnissa tuleviin tehtäviin ja haasteisiin.
  • Keskustelualustan, jossa voit esittää kysymyksiä ja keskustella muiden valmennettavien kanssa soveltuvuuden arvioinnista.
  • Valmentajan tuen. Saat yhteyden valmentaja Juhaan oppimisympäristön kautta yksityisviestillä, jos tarvitset tukea tai apua jossain soveltuvuuden arviointiin liittyvässä kysymyksessä.

FYYSINEN

Poliisivalmennuksen älykkään ja ainutlaatuisen treenisovelluksen avulla saavutat mahdollisimman korkeat pisteet Poliisiammattikorkeakoulun pääsykokeiden fyysisistä testeistä. Polamkin valintakokeissa mitataan kestävyyskuntoa, nopeutta, koordinaatiota ja voimaa. Näitä kaikkia osa-alueita harjoitetaan lähtötasosi mukaan. Treenisovelluksen ohjelmat on liikunta-alan ammattilaisten tekemiä ja niitä tehdessä on konsultoitu Poliisivalmennuksen poliisitaustaista henkilöstöä.

Sovelluksen sisältö:

  • Räätälöity treeniohjelma. Valmistautumisjakson alussa teet kuntotestin jonka perusteella saat juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman. Kuntotesti perustuu täysin pääsykoevaatimuksiin ja antaa näin ollen parhaat mahdolliset eväät valmistautumiseen. Kuntoasi tullaan testaamaan uudelleen valmistautumisjakson aikana. Ohjelma osaa huomioida vahvuutesi ja heikkoutesi Polamkin valintakokeen fyysistä testiä varten. Saat selkeät ohjeet kuntosi kehittämiseen.
  • Tee liikkeet oikein. Ohjelma sisältää jokaisen liikkeen kuvineen ja ohjeineen. Applikaatio kertoo sinulle missä järjestyksessä ja kuinka liike tulee tehdä, jotta siitä saadaan mahdollisimman suuri hyöty.
  • Progressiivinen harjoittelu. Harjoittelu etenee progressiivisesti haasteiden jatkuvasti koventuessa. Lähtötaso- ja välitestit ovat loistava väline siihen, että harjoittelu pystytään pitämään kehittävänä ja motivoivana. Huomio säilyy oikeissa harjoitusmäärissä, sekä tekemisen laadussa matkalla kohti fyysistä testiä!
  • Harjoittelun seuranta. Applikaatio tallentaa jokaisen merkkaamasi harjoituksen ja toimii samalla harjoituspäiväkirjanasi kaiken harjoittelun osalta. Voit lisätä sinne myös ohjelman ulkopuolista liikuntaa. Seuraa kuormitusta jatkuvasti ja vältä näin pahimmat sudenkuopat myös liian harjoittelun osalta.
  • Valmentajan tuki. Saat yhteyden valmentajiimme sovelluksen chatin kautta ja voit esittää kysymyksiä fyysiseen testiin treenaamiseen liittyen.

Valmentajat:

Jesse

  • Liikunnanohjaaja AMK
  • Yli 10 vuoden kokemus urheiluvalmennuksesta

Tero

  • Yli 20 vuotta poliisina
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
  • Kahvakuulakouluttaja

Tilauksen tehtyäsi saat kirjautumisohjeet treenisovellukseen ja pääset aloittamaan harjoittelun heti. Valitsemasi treenijakso alkaa välittömästi.